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莲子磨粉要炒熟吗

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  • 炒莲子功效与作用】炒着吃好处大众养生网

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    茯苓能不能炒熟了吃茯苓可以煮着吃，但是炒茯苓容易焦。如果想吃熟茯苓，建议煮粥吃生茯苓粉。茯苓怎么吃：1。泡着喝茯苓粉不溶于水，再怎么泡也泡不出来，所以一般用来煮粥，或者煮一次再放蜂蜜。

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    黑豆磨粉要炒熟吗黑豆磨粉要炒熟，如果不进行炒熟的话，是无法进行磨成粉的，而且不利于人体吸收。黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义;脂肪含量16%

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